所谓日有所思，夜有所梦，也就是这个原因，估计是你白天想你的心事或者其他对你来说比较重要的事情，所以才会产生那样的梦境，调整一下自己的心态，或许可以解除~没必要为一个所谓的梦境而担忧。。。还有身体过度疲劳也会在有梦阶段产生噩梦,多加注意身体的保养，保持良好的睡眠~