梦是一种生理现象，是大脑无意识中将外界刺激或直接的感觉转化为梦者自己的意识的过程。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真实意义。梦是愿望的达成，是内心的反应，是一种生理现象。梦见自己淋浴洗澡，表示你心中一些很想实现，但又没办法实现的愿望，可以借由此梦让你的潜意识来帮你达成愿望。.