梦到前任、考试、坠落、被追赶？潜意识在对你说什么

你做过什么样的梦？

梦见考试？被追杀？从高空坠落？飞行？和前任吵架？令人惊讶的是，有时你知道这是一个梦，但它经常感觉非常真实，就像在现实中发生的一样。

如果你搜索《周公解梦》，你会看到这些内容：梦见与逝者对话，意味着名满天下。梦见被追预示着好运。但是这些对梦的非心理学解释不会真的帮到你。

那么到底什么是梦呢？我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。那些甜美的梦或噩梦，快乐的梦或悲伤的梦，预言的梦或心灵感应的梦告诉你什么？

弗洛伊德告诉我们，“梦是愿望的满足。”

1.那些被你压抑的人会在梦里和你说话。

我们的思想就像一座冰山。浮在水面上的只是冰山的七分之一。一个有意识的头脑，就像一个漂浮的部分，只能展现你复杂心理的表层。

当你的一些想法或记忆太痛苦，让意识无法抗拒时，你就会压抑它们，把它们驱赶到水下的潜意识里。

这些被压抑在你心中的潜意识，会进入你的意识层，通过伪装、扭曲等方式与你对话。——，也就是“梦”。

梦可以带你进入潜意识深处，看清你的内心世界，了解你内心的压抑、焦虑、缺失和渴望。

2.当你能解读梦的语言，学会自我。

所有的梦都是有意义的。如果你不知道如何与梦交流，你就只能通过梦传达的信息来传递。

而当你读到梦的语言时，你可以用你内心的“辅导员”来治愈你自己，帮助你周围的人。

根据弗洛伊德的分析，我们认为梦的来源主要分为以下四种：

1.最近，你发生了一件意义重大的事情，这直接表现在你的梦里。

当你即将在工作中做晋升报告时，你很可能会梦到竞赛、考试、评分、演讲等场景。

最近发生在你身上的几件有意义的事情，在你的梦里凝聚成一个整体。

最近经常被上司、同事或合作伙伴表扬，很开心。在你的梦里，你可能会把这些赞美变成一个整体：在全场的聚光灯下，你走上领奖台，收到一个超大的奖杯。这个大奖杯象征着你的同事和伙伴对你的肯定。

3.一件或多件有意义的事情在你的梦里被同时发生的一件无关紧要的印象所代表。

有个单身男生，想找个女朋友。他偶遇以前的高中同学，发现多年不见的他变得非常漂亮。那个男生觉得和他同学建立关系挺好的，后来又偶遇了这个同学几次。

在梦里，男孩回到了高中的生活，他和这个同学是同桌，放学一起去学校做作业。表面上看，对他来说，学习比追求一个女孩更重要、更迫切，但实际上，在他的梦里，他是通过学习一些与爱情相比似乎微不足道的东西来呈现的。呈现的同学关系是他本质上想和同学建立恋爱关系。即一件或多件有意义的事情通过看似不重要的印象在梦中展现出来。

4.一个对你有意义的经历，在梦中以另一个最近发生但与之无关的印象表现出来。

一个二十多岁的女孩，她妈妈总是在外人面前夸她，却很少在她面前夸她。后来这个女生考上了研究生。她妈妈很高兴，当着她的面表扬了她。于是她梦见自己在准备考研，在班里自习。自习课期间，她顺利完成了一份试卷，觉得很开心。然后她做了第二张试卷。

这是因为她妈妈多年来很少表扬她，这种表扬让她觉得自己非常非常重要。为什么这种快乐和愉悦会体现在梦里？因为最近考研就是做卷子，这个印象虽然和我妈对她的夸奖没有直接关系，但是间接相关：完成卷子也是一种成就感。

这个梦里隐藏着一些东西。对于母亲的表扬所获得的成就感，她感到有些不确定。

3.如何通过释梦做自我探索或心理治疗？

剑桥大学胡新勋教授的一项调查显示，70%的教授说他们的研究在梦中受到了启发；瑞士日内瓦大学弗朗索瓦的一项调查：69名数学家，其中51人认为梦有助于解决问题；英国杜克大学专门开设了一门研究课，帮助听众学习如何有效利用梦境。有科学家甚至幽默地说：“老师们，我们带着要解决的问题去睡觉吧！”

弗洛伊德将梦的研究引入精神分析治疗总结，试图通过对梦的把握来探索来访者真实的内心世界，从而解决来访者的烦恼。

从心理学的角度来说，“释梦”是一种心理咨询的手段，通过解读梦中人的潜意识的表象，帮助人了解自己的内心。

那么，如果你没有心理学专业背景，对解梦感兴趣，可以学习如何解梦吗？答案是肯定的。每个人都可以学习心理技术，但没有专业心理咨询师的指导，心理医生很难掌握释梦的技巧。

如果你知道一些基本的解梦方法，你会发现无论你做什么梦，都与你的生活和内心世界有很大的联系。

比如你梦见自己在冰天雪地里，很可能是因为你把脚伸出了被子，你的身体通过你的梦告诉你感觉冷；

梦见被追杀的时候，明明手里有刀，却来不及还手，只是四处躲藏。这种梦反映了你在现实生活中的写照。也许是因为你受到了某个人的压力，你有反抗的能力，但是因为各种原因，你不得不想办法躲避；

梦见一个失去的亲人，站在你家门口敲门，你害怕ta会消失，却打不开那扇门。然后你可以回想一下，你和这个心爱的人分开前后发生了什么？你错过了和你爱的人见面吗？或者说，你心中有很多遗憾，却无法与逝去的亲人相见。

我一直梦想着爬楼梯，但我永远也到不了终点。想一想，爬楼梯象征着什么？象征着你在向上，代表着“上进”。永远到不了终点是什么感觉？也许你会焦虑，也许你会觉得费力。那么，这说明在现实生活中，你有一个你想实现的目标，但是你不知道什么时候能实现。

这些情绪被埋藏在潜意识里，成为梦的语言。

而释梦是一个通过梦来了解自己情绪、治愈自己的绝佳过程。