寻找高手解梦

这是你的梦，只有你才能解开。

梦中的行为描述我们生活的动态，生活中的希望、恐惧、疑惑、冲突，都是我们做梦的材料，了解自己的梦，我们就更能了解生活经验。

首先，假设你来自别的国度，如果你梦见成龙，当然有谁不知道。你要把你当成来自别的国度，从来不认识有成龙这个人，那么，你就能发现，你对成龙有特殊的联想。

底下是一些基本问题，你可以用这些问题问自己，探索梦境的意义。

1.重温梦中的感受是，有没有让你想到目前生活上的任何事情？

2.描述一下梦中的环境背景：场所、气氛、感情。在这个环境中你有什么感受？或者，整个环境你觉得像什么？或者，当你站在那边、坐在车上时，有什么感觉？

3.这一切让你想起任何事吗？整个场所、感情，有没有让你想起生活上的的情形？

用问题二与问题三，追问梦中的每一个环境背景。

4.谁是X？

请做梦者告诉梦中出现的每一个人物是谁，容我再次强调，如果你提醒你来自别的国度，不晓得所说的一切的生活事物，那么做梦者（你）就可能传达更多的回应。如果不这样，“X对你有什么意义？”，这样能帮助做梦者探索，体验梦中影像的个人真实性。

5.X像什么？

梦中的X你认为像什么，另外还有一种问法是，请问做梦者X是那一种人，或X有那一种性格。做梦者多谈论梦中的人物与清醒人生里的印象，我们一定要知道做梦者对X有什么感觉。如果做梦者不认识X，可以问：“你认为X可能像什么样的人？请说明他在梦中的长相与行为。”

6.梦中的X是什么样子？在做什么？

7.清醒时，你与X的关系如何？

这个问题能发现你和他们的关系特色亲密的、萍水相逢的、问题丛生的、多姿多彩的等等。

8.X让想起生活上的任何事、任何人吗？

你通常会从这个描述中想到某位有关系的人、生活中的某些影响力，或是自己某方面。如果没有，你可以接着问：

9.你身上是否有某些部分像X？

这时候，你可能有很大的抗拒，因为你已经描述某个你几位讨厌的人物。然后问自己，是否曾站在X的立场感受某些事情。

10.Y是什么东西？

请做梦者(你)定义梦中出现的每一个重要的物品，并请告诉这些物品的用途，如何去用，提醒做梦者你是来自别的国度，从来没见过也没听说过Y。要让做梦者知道，你并不是有科学的态度准确的了解Y，而是做梦者对Y是什么，Y如何发挥作用的想法和理解。

11.梦中的Y是什么样子？

只需要找出对Y的一般感受，以及做梦者在梦中对Y的感受。做梦者喜欢Y或不喜欢Y？做梦者认为Y是奇妙的？无聊的？必要的?或者有益的？

12.梦中的Y让你想起生活上的任何事、任何人，或你身上的任何部分吗？怎么会想到这些？

13.仔细回想梦中的重要动作与事件，并问自己，这些动作与事件是否让你想起清醒生活是的任何情境。

做梦者定义、描述完整梦境或梦中的影像之后，就可以运用做梦者的说法，把做梦者描述的串成一个脉络。然后，做梦者是否把梦中的经验“衔接”生活中的任何情境。

14.现在，你该如何了解你的梦呢？

可以参考《你是做梦大师》这本书。