梦对现实生活的好处

梦对现实生活的好处

　说实话，我本人是十分不喜欢做梦的，可是你知道梦对现实生活的好处吗?下面心理网我就告诉你梦对现实生活的好处!

　

　1. 梦能够解决纷争。

　梦能反映出你日常生活中的隐性压力，而且梦在解决纷争方面也很有潜力。解决方法往往就包含在这些梦中。我的梦给予我解决方法的启示已经不止一次(尤其是关于解决紧张的人际关系方面)。在第二天醒来后，无论我是决定给老朋友写封信，还是打一次希望和解的纠结电话，我都是按照昨晚梦中的启示行事的。

　2. 梦能促进你去面对一些事情。

　一个专门的解梦网站调查显示(www.dreammoods.com)，噩梦可能是对个人心灵创伤的反映。当你无法接受某件事情时，噩梦就会随之发生。(我的噩梦就是把我内心的.恐惧统统展现在我面前。)网站上还提到：?噩梦其实是你内心恐惧的一个显现，而这些恐惧是你必须去接受和面对的。这个过程也是在唤醒你的潜意识并且让你提高警惕，所以?请一定重视?!?

　3. 梦能满足你某些非现实的幻想。

　你是否曾经做过一些有故事情节的梦，这些梦满足了你的一些非现实的幻想?我做过一些十分生动、恍若现实的梦，这些梦折射出一些我一直期望却从未在现实中发生的场景。即使我第二天醒来后发现一切都只是梦，一切都从未真正发生，但我还是从中获得了满足，并且冥冥中我意识到我就是注定会做这样的梦。

　4. 梦能挖掘出一些隐性的信息。

　《今日心理学》2010年度的 文章 曾探讨过可能存在于梦中的?隐性信息?的重要性。弗朗西斯-科恩-普拉沃博士曾说：?透过潜意识，你就能够发现你那些隐性的幻想、恐惧、焦虑、愿望和欲望。一旦你发现了这些内在情感的重要性，你就能够去利用它们。如此一来，你就可以消除心中的障碍物，获得更好的生活、更多的爱。另外，通过洞察你的内心世界还可以奇迹般的延伸和丰富你自己。?

　普拉沃列举了一个她参与治疗的真实例子。

　最近离婚的莎伦开始与一个非常难以取悦的男人约会，无论她多么努力，那个男人都不会满意。后来莎伦梦到自己出了车祸，腹部严重受伤，几乎是被腰斩，但她还是挣扎着前往医院。

　治疗中，专家们拆析了莎伦梦中的那些意象。莎伦梦中的被腰斩是源于她在现实中卑躬屈膝地努力取悦别人(这又是来源自一种自卑感以及与其父母的冷漠关系)。至于她在梦中负伤前往医院，则是莎伦自己渴望修复这些创伤。在现实中，莎伦通过针对性治疗已经获得康复。

　我的梦包含着很多题材(即使有些仅仅只是怪异)，但我通过解梦还是从中获得了启示，我(有时)能够解决纷争，直面恐惧，获得满足以及发现伪装在梦境意象下的那些隐性信息。只要我们关注梦的启示，你就会发现，梦是对我们有帮助的。

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