你有点劳累过度。
你不是天天对着电脑搞设计或者编程的上班族，就是夜战八方的电子游戏少年。
不管你是那种人，你都得知道，无论工作娱乐都是要有限度的。每天保持一个姿势机械过度使用身体消耗精力都是缩短寿命的行为。
多进行户外的体育锻炼，保证睡眠时间，合理规划作息，睡前用热水泡泡脚也不错。