你好，根据你的描述，从梦的角度来看，你近期的心理压力很大。
梦醒后，你的心跳指数并没有你所说的那么快（5次/秒=300次/分，这种速度完全在生理学上讲，是机体无法承受的范围），所以并不是你生理方面的因素。
胸口压抑感，心跳加速。说明最近碰到的事情令你感到压力大，甚至有些焦虑倾向。
建议好好地发泄一次，做做运动，和朋友交流一下说出自己的烦恼。渐渐地，会慢慢在生活中忘记痛苦的。