最近老是做恶梦,在梦里面梦到鬼啊之类恐怖的

可能自己比较操心,对生活有所顾虑。

鬼啊,恐怖的情景大多是虚化的,投射到现实中就是对未来的恐惧、对困难的担忧。

老是做噩梦,可能是生活总有担心,害怕会发生自己无法处理的、突发的紧急事件。

经常做噩梦,也会影响自己的睡眠质量,醒来后不容易清醒,浑浑噩噩,满身虚汗,身体虚、易惊扰。碰到一个人的时候或到了僻静的角落,会担惊受怕,联想到自己连续做噩梦,心境也不会开朗、容易消极。