最近有一个晚上睡觉做梦怎么就梦见自己被隔离确诊新冠了？我没事关注疫情动态

日有所思，夜有所梦。梦境是对当时主体意识的反应，是不是最近对新型冠状病毒的一些消息比较深刻。

多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。