最近不知道怎么了？老是做噩梦，一直梦到一些乱七八糟的噩梦。吓的醒过来了

噩梦根源乃是睡觉时的风寒淫邪相袭，传至脏腑所致，为脏腑气机盛衰之先兆。

五脏之气不平，使人卧而不得安！与营卫二气具行故有梦！阴气盛则梦大水，恐惧。阳气盛则梦大火。阴阳俱盛则梦相杀。上盛梦飞，下盛梦堕。饥盛则梦取，饱盛则梦予。肝盛则怒，肺盛则惧，心盛则欢笑，脾盛则身重难动，肾气盛则腰膝不属。这些都是发梦的根源，也是周公解梦的理论依据！

这和身体状况有关，人一旦身体不适都会掺杂现实中的不如意多思善想，焦虑不安。 进一步加重自身心理负担导致噩梦频发。