?释梦的八个要素
前两天在陕西新育心理培训学校办的培训班上,我又一次主讲释梦,和以前想比补充了许多新东西,并且总结了释梦八要,在这里和各位网友一起分享。
1、要了解梦者的生活背景
要了解梦者的生活经历、兴趣爱好以及日常生活琐事,因为梦常常是重现过去，梦境中的材料是来自近日或早年的生活经验，它们是潜意识的代替观念。
2、要利用自由联想
因为显梦的伪装是在潜意识中进行的，梦者不能直接意识到梦的隐义，因此需要通过联想予以揭露。 精神分析的释梦的确很简单，病人说了一个梦，分析师就让他躺在躺椅上，对梦的内容进行联想。弗洛伊德提出释梦技术程序的选择方案：a.分析者按时间顺序分析，梦者对梦的内容陈述顺序进行联想；b．分析者的专挑选梦中的特殊因素进行分析；c.直接问梦者就其对梦联想到前一天哪些事件；d.如梦者熟悉释梦技术，让他自己决定从那儿开始联想。在做梦者的联想已经让潜意识的愿望浮现出来的时候，分析师可以给与适当的解释。
3、要利用象征知识
因为有少数梦很难通过联想进行，即使有联想也可能不是我们需要的，这时就要利用梦显像的元素与隐义之间的固定的象征关系的知识探明隐义。
4、要了解人类基本的本能、情结和原形
（1）本能
弗洛伊德在《超越快乐原则》一书中称，狭义的本能就是指性本能，而广义的本能即人类发展的内部驱动力，包括生本能和死本能。
生本能,不再仅仅表现为求性而是表现为求生。 具体讲就是表现为生存、发展和繁殖的一种本能力量，它代表着人类潜隐在生命中的一种进取性、建设性和创造性的活力。包括自我本能和性本能，饥饿、口渴、 *** 等，它与个体生命和种族生存有关。
死本能，多半不是表现为求死，而是表现为求杀。 具体地讲就是表现为生命发展的一种对立力量，它代表着人类潜伏在生命中的一种破坏性、攻击性、自毁性的驱力，当其能量向外投放时，则表现为破坏、攻击、挑衅等；当其能量向内投放时，则表现为自责自罪、自我惩罚、自我毁灭等。
（2）情结
情结是指被压抑或被忽略的情绪的观念集团，此等观念平常存在于潜意识中，一旦表现于行为，多带有反常的性质。 情结主要是对应着个体潜意识，常见的情结有：自恋情结、恋母情结、恋父情结、自卑情结、西西弗斯情结等许多以个人情结，如权力情结，抑郁情结，急性情结（突发事件引起），慢性情结（长期积累所致）等。
（3）原型
原型是一种原始意象，代代相传，成为人类累积的经验，主要由人类遗传决定，属于人类***有的。其实是有些是***有的，有些是特有的，（西西弗斯情结与为山九仞，功亏一篑，文曲星与智慧老人）原型主要对应的是集体潜意识，常见原型有：人格面具（倾向于把自己塑造成社会所期待的那种样子，然后以一种被人认可的方式行事），阴影（人性的阴暗面，或指人性的 *** 面，是人类原始性格的遗留）、阿尼玛（男人身上的女性特质）、阿妮姆斯、智慧老人（具有普遍人类经验的人格化表现形式）等等。
5、要善于和精神分析的其它方法结合起来。
精神分析的许多技术都是相通的，它们的理论基础是一致的。因此，在实际的应用中可以相互补充，互为辅助。1）、释梦与意象对话。2）、释梦与催眠。3）、释梦与人格拆分。4）、释梦与沙盘游戏。5）、释梦与HTP 。6）、释梦与自由联想
6、要注意梦境与文化的背影的关联。
梦例：我偷着喝了朋友的水
今天，一位朋友问我，说：“昨晚，我梦见，自己去一个朋友那里，他正在看书，旁边放著一杯水，我趁他不注意，把那杯水喝了。”感觉很奇怪，这是怎么回事呢？
背景:现实中，他的这位朋友是一位博学的人，而我的这位朋友却不如他，而且很羡慕他的朋友，总想着多看些书，超过他。在这之前，他们一起答过一些智力竞赛题，他的朋友做的很好，而他却错了很多，当时心里很是羡慕，甚至于妒忌。
我对他说：“古人云：仁者乐山，智都乐水。你的梦表明了你对他所拥有的知识的一种羡慕和妒忌。”
我的话还没说完，他笑了，说：“不用说了，我明白了”。
7、要注重因人而异的原则
每个人的生活经历都各不相同，每个人潜意识的表达也必然有所差异，不同年龄阶段的人，不同姓别的人，不同职业的人，不同民族的人其梦的表达也有所区别，因此， 我们在解释梦的时候一定要区别对待，因人而异。 比如：同样是梦到许多鱼在水里游，对一个年轻小伙来说，那可能有性的指向，可能代表了他对鱼水之欢的渴望；而对一名中学生来说，可能反映了他对自由的渴望，因为父母对自己的管教过于严格；然而对一名捕鱼者来说，可能这鱼象征著财富，因为鱼通裕。再比如，同样是梦要一棵大树，对一名青年妇女来说，可能会具有性指向，反映此人对性的渴望，而对一名年过七旬的老妇人来说，这可能的反映的是老人对生命力留恋和渴望。
8、要学会利用释梦的潜规则
1）好像等于就是，似乎等于就是，可能等于一定，也许等于一定。
2）梦者不承认不等于释梦者不正确；梦者说可能是，其实表示已经基本完全认可；梦者嘴上不断反复否定，其实表明心里可能已经肯定。
3）梦中的兄弟姐妹，同学朋友，如果在相貌和衣着上有相似的地方，那么我们可以认为两者是同一个人的不同子人格。
4）梦者反复强调的词语，反复描述的事物，反复陈述的情绪往往是我们释梦的突破口。
5)梦中的情绪反映往往都是真实的。