01 初识半遮琵琶半遮面的心理学——《对“伪心理学”说不》解读

今天给大家推荐的书是《对“伪心理学”说不》，它是一本被书名耽误的书。为什么要这样说呢，在众多更有吸引力书名（如读心术、色彩性格、星座）的心理书籍中，它并不显眼。然而，本书在豆瓣评分高达9.1分，自1983年首次出版的这30多年来，一直被奉为心理学入门的经典之作，被全球300多所教育机构采用。本书还有多个中译书名，如《这才是心理学》、《与“众”不同的心理学》等。本书作者基思?斯坦诺维奇，目前担任加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，他于2010年获得格维尔美尔教育奖，于2012年荣获美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。

《对“伪心理学”说不》是一本一般的心理学书籍吗？不！本书不同于一般经典的心理学书籍，这些书籍往往系统介绍心理学的各类知识，及技术性较强的心理学实验、心理统计学等等，而本书的内容是心理学课堂上教授不曾讲授的，只可意会不可言传的东西。它更类似于“消费者指南”，它更专注于心理学的研究方法与思维方式，只教你批判性的思维与方法，让你更容易拨开迷雾，去伪存真，更好的理解心理学。

那么，什么是心理学呢？潜能开发、心理操控、色彩、星座、催眠、读心……这些东西是心理学吗？心理学是否等同于弗洛伊德，是否等同于心灵鸡汤，是否等同于媒体上宣传的超感知、占星术或是玄学呢？这些问题都能在本书中找到答案。

那心理学为什么会与众不同呢？心理学研究的是人们生活紧密相关的问题，研究的是心理活动与行为。与其他学科相比，它更容易让人误解，因为心理学研究的问题许多正好是大家非常关心的问题。比如说：什么样的人容易讨人喜欢？什么样的事情让人高兴（痛苦）？人为什么要自杀？性格决定一个人的命运吗？婴儿当真有奶便是娘吗？……越是大家熟悉的问题，当我们自己得出的结论与心理学家研究得出的结论并不完全一致时，我们往往会感到困惑甚至怀疑。比如说：“我认为这个理论简直是无稽之谈——我弟弟的行为和这个理论说的截然相反。”这时，本书就显得尤为重要了，书中介绍的思维工具可以帮助我们辨别媒体中出现的心理学信息的真伪，尤其是评估一些“专家”观点的可信度。在当代形形色色的社会里，充斥着来自于各种媒体渠道的观点信息，对专家观点的可信度判断变得十分必要。

说到心理学，不禁有很多人要敬而远之，觉得好高深莫测，那是因为大众对心理学研究者存在普遍误解，第一个典型问题是“你知道我现在心里在想什么吗？”，大众认为学心理学专业的人是万能的，学了心理学就能读心能算命。事实上并不是这回事，心理学是一门科学。不是迷信，不是什么戏法儿。星座、属相、玄学、人生哲理等超验的、超感官的问题不在科学心理学的研究范围之列。心理学家不会读心术，心理学家们永远不可能随时猜到你此时此刻在想些什么。即使是那些专门研究微表情和肢体动作的专家，最多也只能够读懂一个人此时的心理状态，并不能看出一个人的具体思想。

关于心理学的第二个误解是“那你一定会催眠和解梦喽？”存在这种疑问的人往往误认为心理学就是弗洛伊德的精神分析，就是心理咨询。实际上，心理学下面有很多分支：临床心理学，教育心理学，宗教心理学等等。在现代心理学家所关注的大量研究主题中，弗洛伊德的工作所占的比重其实其中极小的一部分，弗洛伊德的问题在于他的数据不足以支撑他的理论，而心理学的特性是用科学的方法寻求对行为的理解。心理学是一个松散地联合在一起的学术王国，构成心理学的不是一套宏大的理论，而是许多不同的理论，每个理论仅能解释行为的有限方面，比如在美国心理协会下设的分支机构有53个，每个分支下面，又有非常多的子分支，我们经常关心的心理健康问题仅仅只是其中一个非常细小的分支。总之，很多心理医生都不会精神分析，不会解梦，更不会催眠。

心理学的第三个问题，也是最关键的问题“什么，你们心理学还做实验？”这类问话让心理学研究者哭笑不得。殊不知，主流的科学心理学已经在实证主义的道路上行进了很远。心理学是有关行为的，以数据为基础的科学研究。心理学中有关行为的结论，都是有科学依据的，心理学的应用都源于科学方法，并经过科学方法的检验。科学思维应该具备的三个特点，一是研究的问题要可解，不可解的问题不是科学研究的范畴；二是研究方法要体现实证主义，提出理论假设要有根据，有实验；三是结论要可重复，要让别人也能再现出研究结论。这三个特点其实也是评判一个理念、一种观点是否科学的一个实用框架，而作为一种框架，其适用范围就不会只是心理学领域了，可以用在日常生活、工作中的各个方面，不管遇到的观念隶属于那个领域，我们都可以从这三个角度去思考、去咨询、去分析、去求得真相。

本书中没有那些花里胡哨教你看穿人心的技巧，也没有催眠预测之类的玄学之类的，它教你的只是对待问题时如何能能理想的进行科学分析。本书面向的不只是即将成为心理学研究者的心理学初学者，更是那些在大众媒体上接触过一些心理学话题，又想知道如何去判断这些信息是否合理的广大读者们。本书是要帮助读者在心理学领域树立科学思维，帮助读者明白什么才是真正可信的心理学，书中澄清了有关心理学的种种误解与迷思，理论讲述与精彩案例交相呼应，有破有立，十分耐读。