在梦里，我们会有前所未有的体验，这是现实生活无法体验到的，我们不应恐惧或不解，相反，应当享受整个过程带来的新鲜体验。
平常应注意生活起居，早睡早起，稳定作息时间。
每天保持乐观心情，遇见好事或者坏事，都一笑了之。
注意睡眠姿势，纠正不良的睡眠习惯。
尽量减少不必要的刺激，比如少看恐怖片，悬疑片之类的电影。
祝您生活愉快，每天有好梦。