为什么总是梦见以前的人或事?

总是梦到过去的人过去的事啊，这是你对过去的回忆，这个回忆不是你主动进行的，是你的大脑潜意识在活动的时候触碰到了这些记忆碎片，然后你晚上做梦的时候才会梦到这些东西，并没有什么特别的征兆。

人们的长期记忆是储存在海马体之中的，海马体就像是大脑的一个硬盘，它储存的记忆量是最多的，但是它的反应速度是最慢的，就像很多年前的事情，别人要是不提起的话，你可能都想不起来有这回事了，这是因为它储存在海马体制中，它不能够像我们的大脑神经低层那样简单快速的调动出来，所以说你很难碰到那些几十年前的事情，如果你碰到了，那就意味着那些记忆可能从海马体中溢出，或者有一些记忆根本就没有收到海马体之中。

我们为什么会做梦，就是因为我们的潜意识在活动过程中触及到的那些记忆碎片，我们可以简单的理解为记忆碎片，因为说什么神经记录的信息敏感程度都有一点不好理解，而且也没有那个必要，我们做梦就是因为突然之间潜意识触碰到了过去的碎片，然后大脑就会形成一个主动的印象，这个印象并不是你主动思考的，而是潜意识灌输到你的梦境之中的。梦的特征基本上也都是没头没尾，你不知道为什么突然来到这样一个场景之中。

做梦只是一种我们大脑放松的方式而已，而且根据科学研究梦的内容是可控的，经过一定技巧上的训练，人是可以大致的控制自己的梦境，做噩梦也是有一定好处的，他可以放松你的大脑，所以只要你做梦没有影响到了正常的休息，第2天早上起来神情饱满，那就没有问题。