内心不安宁 怎么办 总是梦到蛇 鬼 僵尸之类的 总是被吓醒

是不是最近有什么心事，在无形中给自己太多负面的暗示。

也或许是，第一次无意的梦见，因为心里有些耿耿于怀，一直想着，而且最怕的是有什么不好的寓意，所以一直担忧。

不要担心，即使有寓意，那么梦也皆是反的。况且蚂蝗是在丰收时候，大吃金黄麦穗，意欲也是吉利，进财嘛。鬼、僵尸什么的也都是吉祥寓意，所以不用担心。

其实梦不代表什么的，也不用去看周公解梦，每本解的也是不一样的。

现在，你要做的就是放松心情，给自己一些心理上的积极的暗示。睡前可以喝一杯牛奶，放些轻柔舒缓的音乐，幻想自己沙滩，柔柔的海风，温暖的阳光，你躺在细绵的沙滩上。听着远处的海浪，远处还有几只海鸥。

其实，从现在开始养成这样一个睡前心里暗示，对以后月份大了，不容易入睡阶段，有很好的帮助。

祝你和你的宝宝健健康康。