周公解梦 梦中梦

你所遇到的症状一般人叫“鬼压床”，这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）

一、发生原因

1、你的身体已经异常疲倦

2、你的精神还很兴奋

因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动

但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想

而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，

这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊

于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：

一般是睡着后，然后将醒未醒时。

三、应对的办法：

假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；

（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：））

四、避免出现“鬼压床”的注意事项：

1、不要太劳累，注意休息；

2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！

3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！

4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！