为什么我最近晚上老是做梦？梦醒之后感觉可害怕！

1.心里有事，会寻于梦；

2.睡眠环境不好，有吵闹声或者气流不通或者睡床让人睡的很不舒服；

3.睡眠姿势不对，这个影响很直接，我很有经验，左侧睡，右侧睡，仰睡，蜷睡等姿势对睡眠都会有影响，舒服的姿势不会做使人紧张的梦，压抑的姿势（手臂放在胸口等）会做不好的，一段段的，使人紧张的梦；

4.周公解梦，解的是真实的梦，是指深度睡眠的梦，那是一种引导，有一定的真实性。但是楼主的梦，肯定不是深度睡眠的梦，怎么解也都无效的。纯属混乱的思想状态。总之，梦由心生，摆脱掉自己不开心或让自己紧张的事情，让自己放松下来，祝你做个好梦，一觉睡到大天亮哦~