回到家就做一直噩梦，在其他地方就好（比如宿舍，另外的家）？

你这个描述中出现几个关键词“回到家”、“床上”。

其中“回到家”是主要关键词

先从科学的角度来分析，即梦境来源于白天或者生活中特写场景在大脑中深层次的唤醒反应，从这个角度来说，你可以回想一下，在你有另外一个家或者住宿舍之前，你父亲与你相处过程，是否担心过父亲出事，这种担心当时深深铭刻在你的记忆深处；还有是否看过这样的电影“女鬼索命”，而这部电影中恐怖的场景深深的烙印在你的脑海里。而“回到家”，家庭的环境触发了这些深层次的、铭记在脑海深处的记忆，当你在深处安静的情景下，这些深处的记忆以梦境的形式浮现出来！这就是你在家的床上为何会做这样的梦境的科学解释！

再从古已有之的解梦来尝试解读如下：

古人认为，梦境有可能是秽物缠身，或者梦境一定程度上是一种未来的预兆，或者说是警示！

现代科学对于一些解梦的结果与后期发生的实际大致相符的解释之一是认为”量子纠缠“效应。但是没有系统的理论推导过程，仅仅限于个案。

如何解决，就按传统的解决方案，即请道士驱除秽物，如果是未来的预兆，道士也解决不了，只能上心留意安全方面的事情，近期出行留个心眼！

还有一个提升自身定力的方法可以尝试，就是通过静坐、呼吸吐纳，可以试试庄子的”心斋“法：若一志。无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气。耳止於听，心止於符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也！

大致意思就是用耳听慢慢成为用心去感受呼吸过程，从虚无调节身心。