1个区7个县。
根据查询百度百科得知，临沧有1个区7个县，分别是临翔区、凤庆县、永德县、镇康县、云县、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县，除此之外，还有77个乡（镇、街道），行政村（社区）947个，其中行政村876个，社区71个。
临沧的美食有凤庆腊肉、酸芒果芽、酸扒菜、粑粑卷、耿马烤崩、酸面肉、稀豆粉米线、牛干巴、旺子米线、凉米线等。