做梦尿床怎么回事

深睡过后,膀胱充盈时往往会做跟尿有关的梦。

通常,膀胱充盈时会被刺激醒来小便的,但当你太疲劳时,就会随着梦境的进行而出现小便的情节,在梦中放松对膀胱括约肌的收缩,以至尿床还以为是在梦里的呢。

建议白天不要使身体过于疲劳,早点休息,睡前不要喝太多水分以缓慢膀胱充盈时间,争取一觉到天亮。