什么是沙盘游戏？

沙盘游戏的英文是“sandplay”或“sandplay therapy”，翻译过来就是沙盘游戏或沙盘游戏疗法。尽管沙盘游戏在世界范围内广为传播，却并没有一个确切的定义，根据一些沙盘游戏研究者的描述，我给它的定义是：

沙盘游戏是由瑞士分析心理学家卡尔夫在荣格分析心理学的基础之上，借鉴了“世界技法”的操作方法，融合了道家思想、佛教思想等哲学思想，于20世纪60年代创建的一种心理治疗技术。在这一技术中，心理病人使用沙子和各式各样的小玩具在沙箱中制作一个场景，通过这个场景，心理医生和心理病人可以了解到心理病人潜意识的冲突，并且可以使病人集体潜意识中没有获得发展的原型进入意识层面，从而使这些原型得到发展，最终试想对心理病人的治疗。

我的这个定义中，首先强调了沙盘游戏创建人卡尔夫的身份——分析心理学家，以此来强调沙盘游戏的理论流派的归属，也就是说，沙盘游戏是分析心理学流派之内的一个技术。那什么是分析心理学呢？这是由瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl G. Jung , 1875—1961)于20世纪早期所创立的一个心理学流派，这一流派隶属于西格蒙特·弗洛伊德（Sigmund Freud，18561~1939）创建的心理动力学派。其中弗洛伊德创建的理论被称为精神分析，荣格创立的理论被成为分析心理学，二者的相似之处在于都承认潜意识的存在，强调人的心理行为是有内部推动力的。与弗洛伊德不同的是，荣格在弗洛伊德潜意识理论的基础上，提出了集体潜意识的概念。

弗洛伊德首先提出了潜意识的概念，所谓的潜意识其实就是被人们主动或被动遗忘的那部分经历。一些我们曾经历过却无法面对的事件，我们就会选择“主动”忘记，就像一个男生失恋之后，不断地劝自己忘记那个令他伤心的男孩一样。还有一些经历，我们并没有感到痛苦，由于时间等原因，我们逐渐将它们忘记了，比如我们小学同学的名字，随着岁月的流逝，我们就逐渐把它们忘记了。这些主动或被动遗忘了的事件，事实上并没有消失，它们还存在与我们心理的某一个角落之中，还会对我们产生影响。就像我们在小学同学的聚会上，可能怎么也想不起某个同学的名字，但是稍作提醒或者我们自己不断寻找线索，往往可以重新想起对方的名字来。这就说明，这些记忆并没有消失，只是没有被我们感受到而已。弗洛伊德就把这些我们意识不到的心理内容称为潜意识。

荣格对于弗洛伊德的理论并不满意。荣格认为，我们人类的心理除了出生之后个人经历所造成的那部分潜意识（这部分荣格称为个体潜意识）之外，还有一部分并不是我们出生后经历所凶残的，像对蛇的恐惧，对黑暗的恐惧，我们并没有被蛇咬过，并没有在晚上后受到过攻击，但是我们却会为此而恐惧。荣格推定这部分心理是从我们的祖先那里遗传来的，并把它称之为集体潜意识。集体潜意识在心理的最底层，由无数个原型组成。所谓的原型，就是人类进化历程中形成的各种各样的概念，比如智慧老人的原型，就是人们会认为老年人更具有智慧，真是因为这个原因，我们的戏曲舞台上诸葛亮常常是长须飘飘，而年纪比诸葛亮大的周瑜却是奶油小生的扮相，其实就是为了强调诸葛亮的智慧而已。原型是一种概念式，是一种倾向，是没有具体形式的。但是，原型可以通过某些事物的象征来获得表现，就像诸葛亮可以用来表现智慧老人的原型，项羽、关羽可以用来表现英雄的原型。原型与潜能一样，如果不能被个体意识到，就不能发挥其作用。另外每一个原型都犹如一粒种子，如果没有合适的条件就永远处于原始状态，但是如果遇到合适的条件就会生根发芽，长成参天大树。所谓的合适的条件，就是能够使原型从集体潜意识进入意识之中，被意识意识到。

原型的成长与发展对于个体来说是非常重要的。如果原型发展的比较好，人的心理也就比较健全，也就更具有生命力和创造力；如果远行发展的不好，人就会出现心理问题，甚至出现心理疾病。反过来说，让未获得发展的原型获得充分的发展，也就能解决心理问题，治疗心理疾病。为此，分析心理学家门寻找到很多种方法来帮助病人意识到自己未获发展的原型，从而促进原型的发展，进而解决各种心理问题。这些方法包括解梦、积极想象、绘画治疗、舞蹈治疗等，沙盘游戏也是其中之一。

在沙盘游戏中，心理病人选取小玩具，利用沙子，在沙箱之内制作各种各样的沙盘场景。这些场景就蕴含着很多种原型，如果心理治疗师帮助病人意识到这些原型，也就帮助制作者的原型获得了发展，也就解决了他们的心理问题。这也是沙盘游戏最重要的治疗原理。

沙盘游戏本身是一种心理治疗技术，同时也可以帮助人们了解制作者的心理。如果制作者是孩子，而观察着是父母，毋庸置疑，父母是可以从孩子的沙盘中了解孩子的心理的。至于如何通过沙盘来了解孩子，我将在后边的章节介绍，下边先介绍介绍沙盘游戏是怎么一步一步发展而来的。