做梦的时候，我们的潜意识可以控制梦境吗？

我们在睡梦中，应该是咩有意识的，想要控制梦境几乎上是不太可能的事情，可是这样的事情是不是真的可以做到。不是道有没有相关的研究，不过我自己是有这种感受，我会在梦里面意识到这只是一个梦，我会这样告诉自己。还有朋友和我说，她经常会有一种感觉，明明还在床上睡着，可是身体已经开始行动了。最明显的就是小时候上学，感觉自己已经开始洗脸刷牙，准备出门，经常被老妈一声叫醒，发现这一切都只是梦。

我是什么时候在梦里面，明白自己经历的事情都不是真的吧！我小时候做过一个很吓人的梦，一直困扰了我一个星期，每天去学校都胆战心惊，因为我的惨况梦境里面的地点就是学校。后来长大一点，知道那只是梦，不会发生在现实生活中。可是又出现另外一种状态，那就是明明这一刻才刚刚发生，你却感觉到自己好像经历过一样。我和朋友们讨论过，发现大家都是有类似的经历，后来大概是上大学那会儿，我就出现了这种在梦境里面和自己对话的事情。

我还是偶尔会做噩梦，在梦里会很害怕，我就会安慰自己说这只是梦，没有必要害怕。就算我意识到只是梦而已，可是在内心深处还是会害怕和恐惧。我醒来以后会记得这些细节，也不全都是不好的经历，也会有很棒的记忆，不过我也会不解风情的说，这是梦。只要我在梦境里面被告知这种真相了，我就可以淡然的看着梦里面那个自己去做其他事情。

我也没有刻意去做，只是会出现在自己的梦境里面，告诉自己现在的一切只是梦境。我不太知道这是怎么回事，潜意识应该可以对梦境进行控制，催眠是不是就和它有关呢！