为何我总梦见十分恐怖的景象

您好！为您分析一下：

一、在我一开始在释梦的时候，见过一位几乎天天作噩梦的咨询者。当时我认为内心清静的人是不会做噩梦的，但是我发现自己的观点过于偏面，梦境非但是情志的产物，同时也受到体质的影响。我发现她是一位肾阳虚体质的女子，这正应合了中医关于恐为肾志的理论。当时我给了她一道《太帝辟梦神咒》，本是希望她按照“临睡前念三遍，再叩齿21次，咽津10过”的方法来辟梦，半年后她告诉我，这道咒语的确有用，不过她从来没有念过，只是将其放在枕边。这就告诉我，原来情志和体质互为影响。一方面由于肾阳不足，引起她常作噩梦，对其思想造成负担，越来越害怕睡眠，害怕在梦境中出现恐怖场面，如此恶性循环，导致了噩梦连连。由于她深信《太帝辟梦神咒》（我当时念了一遍），第一天没有做噩梦，第二天没有做噩梦，久而久之，产生良性循环，半年之中，非但没有噩梦，连普通梦境也很少记住了，睡眠质量大大改善。因此，形神的互通对与梦境会产生影响。

建议：

1、去一次正规的中医机构，辨别一下自己在哪方面有偏差，如肾阳虚、肝血虚等等。查出后用药调治，并且于每天临睡前先静心宁神，然后叩齿，再入睡，这样噩梦就不容易发生了。

祝您能克服噩梦！