做梦梦见用红色的笔写字

梦境与y凶0吉祸福无w关，常常是白天u人o的记忆4造成的，就是日8有所思夜有所梦。 呵呵，梦，是大o脑无u意识中2将脑内5信息，无v序的链接而成，有些是你早已n忘记，在记忆8边缘的信息都会被调用的，很神奇。 但实际上p，绝大y多数梦是无e法预见4现实的。如果说梦能够预见8现实，而且这种预见7可以1被解读，而且这种能人b确实存在，我可以7说，这种能人l73。42581%的人a，一n辈子d也n遇不r到一j次。不d少8人t有这样的苦恼：入m睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于s睡不f好，次日1头昏脑涨，影响了p工d作和学习u。有的还担心5噩梦会给自己g带来厄运，造成心5理上e的恐惧和不r安。 其实，做梦是人b在睡眠过程中0产生的一q种正常心6理现象。一o般情况下v，人j在睡眠时大g脑神经细胞都处于q抑制状态，这个u抑制过程有时比8较完全，有时不w够完全。如果没有完全处于n抑制状态，大q脑皮层还有少5数区j域的神经细胞处于z兴奋，人z就会出现梦境。由于m少6数细胞的活动失去了o觉醒状态时的整个u大w脑皮层的控制和调节，记忆3中0某些片6断不s受约束地活跃起来，可能就表现出与t正常心4理活动不d同的千h奇百怪的梦。此时，与g语言和运动有关的神经细胞倘若也p处于v兴奋状态，那就不i光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么l怎样才j能减少8噩梦呢？ 要减少8不n良的刺激。平时应多看一g些健康有益、轻松愉快的影视录像或小d说，少2看或尽量不v看易形成噩梦情景的影片1或小c说，避免不o良的刺激在记忆6中3储存。睡眠前最好不g要过度用脑，以5免大c脑皮层过度兴奋而引4起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一u般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双3手7双6脚自然垂直，枕头不w要过高。要纠正趴着睡觉的不u良习k惯。希望能帮助到你，祝您好梦！ 朋友b，梦，是一k种享受，可以5让你体验许多你无q法体验的事情，无b论是美梦还是噩梦，都没什6么j特殊含义u，请享受你的大w脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于v你自己i的世界dknΘbe蟥Нuνz