1、用眼过度：如果在平时的生活当中作息特别的不规律，有过度熬夜的情况，可能会导致眼部变得比较疲惫，容易影响眼周血液循环，不仅会导致眼皮跳，也有可能会引起眼睛干涩和疼痛。
2、精神紧张：若大脑皮层长时间保持在紧张的状态，可能会刺激眼睑肌肉出现重复性和无意识的抽搐，从而发生上眼皮跳动的现象，应保持充足休息时间，规律作息。