不要过分的担心，这就是我们说的梦魇。老话说的被掩住了，这个呢是我们近期的工作压力比较大，或者说在睡觉过程当中局部缺氧造成的。所以说呢，出现了身体心脏和大脑的缺血缺氧，所以说在晚上尤其是半夜的时候，身体阳气呢又比较虚弱的这种情况下，才会出现这种梦魇的现象。建议呢自己呢舒缓一下压力，尤其是精神心理的压力。做一些有氧运动，增强一下身体功能，这个问题就会得以解决。