之所以出现这种情况，还是因为在做梦的时候关键时刻会特别的紧张。
当身体的在睡眠的状况下，思想处于高度紧张的情况肯定会不由自主地醒来的，这是一种本能的反射，也没必要刻意的去过度的解读。
生活中有一句话说得好，日有所思夜有所想，做梦有很多时候都是和白天考虑的事情特别多有很大的关系，感觉还是应该平常多适当的注意锻炼自己的身体，让自己能够拥有一个好的心态，相信肯定做的梦相对来说会少一些。