你是不是觉得自己的的头脑很清醒但自己却无法动。就觉得身体不属于自己。如果是那么你做的就是梦魇。这样的梦魇也不算可怕,如果你是梦魇加噩梦(关于鬼怪的)那才叫恐怖,你可以看到眼前的东西(梦魇时你的眼睛可以睁开)也看到梦里的东西(鬼)。我试过。