读书||《梦知道答案》武志红

“读懂自己的梦境? 聆听内心的声音”

“最好的解梦者 不是别人，正是你自己”

每个人从出生来到这人世间开始，只要睡觉，就会做梦，究竟“梦”有什么意义，与潜意识有什么关系？在我们认清自我上有什么帮助？? 若读弗洛伊德的《梦的解析》，就太专业太艰深了，我想多数人是读不下去的。而武志红老师的《梦知道答案》却易懂多了，建议感兴趣的朋友可以读一读。

? 我在工作以后，曾数次梦到自己在参加考试，要么是题目完全看不懂，要么是已经要收卷了，我还有好多题目没答上……醒来后也就庆幸一下，不是真的，只是个梦，自己的解释就是自己上学时对考试还是很在意的，至今有压力，有阴影。

前几天，我连续两天做梦自己讲课，一次好像是比赛，各种准备之后，上讲台前发现教案及所准备的资料都忘家里了，然后也得讲，特别清晰地记得自己一顿发挥，梦里那讲台还特别窄，总有感觉要掉下去……另一次是讲英国，让学生列举显著的英国元素，梦里还在说现首相的名字……醒来，我真是惊讶得不得了，连单词都记得，服了自己，怎么解释呢？我依然喜欢当老师，潜意识里对讲台上的那段职业生涯念念不忘？

武志红老师在《梦知道答案》中写道“不是学生的人常梦见考试，而且成绩很糟糕，经常得零分，也意味着道德感和责任感很强，不断地要考验自己是否一个够道德、够负责的人。”哦，是这样，好像有道理呢。

? “梦，帮你吹散心灵的迷雾

梦是潜意识的完美展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道”

? “梦具有非凡的洞察力，也会给你天马行空的洞察力”

? “潜意识像水，它一直都在我们心中流动。如果你顺着它，它就会把你带到正确的地方。但是，如果你硬要和它对抗，你就会远离它”

关于坠落的落，我觉得很多人都做过，小时候，梦见自己突然掉下来，都会惊醒，记得很清楚，家里人的解释“那是长个儿呢”，一直很信，因为长大了之后真的不再做“坠落梦”。

? 《梦知道答案》中讲述“坠落梦”时先解释了安全感与不安全感，最好的安全感，是在孩子三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。孩子到三岁才能形成情感稳定的能力，即，“我相信那些发生的美好的感情是真实的，而且一旦发生就是永恒的……”而没有情感稳定能力的人，爱刚发生的时候，你相信爱存在，但随着时间的推移和空间的距离，你怀疑这份爱是不真实的，甚至是不存在的。

书中写道坠落梦的疗愈即不安全感的化解需要一场恋爱，若没有爱情，坠落梦可以缓解吗？当然，那就是一个人逐渐学会自己照顾自己，打理好一切，由此形成自我掌控感。

“学会聆听你内心深处的声音，那么你会发现，你的心灵也在成长”。

? 记住“梦是来帮助你的”