羊嘎拉哈是羊后腿中间接大腿骨的那块骨头。
嘎拉哈是一种流传在中国东北地区的传统游戏，主要在妇女和儿童之间进行。这个游戏得名于使用“嘎啦哈”作为道具，“嘎啦哈”指的是猪、羊、狍子等动物后腿中间接大腿骨的那块骨头。在游戏中，参与者会通过抛掷、翻转或者其他方式来操作嘎啦哈，达到一定的游戏目标。