老是做噩梦如何化解
梦经常和自己没关系。
因为处理的事太多、太芜杂，也就导致了我们平时说的爱瞎操心，爱管闲事。自己的事也未必处理得好，或者说，其实可以把自己的事业，生活做得更好的，但因为你已经处于梦频时期，那么，你的注意力更多的会被别人的言谈举止影响。从事业角度上来讲，属于慵懒期的人想要做好自己，难。
易梦见自己摔倒、跌落或梦里自己有劲使不上。
每一个梦频的人，都有个娇弱的身体，换言之，因为营养不良导致的梦里跌落、摔倒，倘若针对的是小孩，大人会说，你要长个子啦，本质上是缺钙(身体需要钙)的表现。而大人就没人再说你在长个子啦，部分的人也不会说，只会告诉你梦是反的，反正你只是梦里摔倒，现实中你并没摔倒嘛。这种聊以安慰的方式，也能止住一些人的担忧。有劲使不上的梦也属此类，特讨厌，比如坏人来了你准备开枪，枪管却软了;敌人来了，你要跑，腿软了。
易梦见爱人/恋人出轨。
民谚云：先睡心，再睡人，睡觉睡出个大美人。说的是先心灵放松，后身体舒服，然后才会有面容娇美，心灵美好的女人。然而梦频的人最常焦虑的，白天所见所闻都来入梦，心就难安了。那么，哪能做到面容娇美、心灵美好呢?基本是眼袋加各种暗疮，嘴里心里面各种愤懑了。
梦到被困或做难题做不出来。
当人的身体不舒服的时候，大脑的思维能力就容易卡住或当机。梦里也是一样，当每天做梦，梦里还总遇到难题的时候，是在提醒自己要赶紧改善自己，解决问题了，因为这种情况同样会适用于大白天你所面对的事，那时候出错或不能解决问题，所影响的就未必只是一点工资而已。
梦里拥有了会飞的技能。
浪漫主义色彩还是很容易出现在梦频的人大脑里，对于作家或艺术创作者，未必是坏事。但若是其他职业的，问题就大了，因为这意味着你遇到很多问题，求助的习惯是没有的，或真随便问了一个人得不到答案的时候，放弃成为最常见的选择。
春梦。
梦频的人的春梦一般比较含蓄，不会直接OOXX，但表现得赤裸裸就稀松平常，一方面欲求不满，另一方面又无法或没有去主动索取欲望。梦里的激情岁月，春光无限反证了现实中的得不到。
被追赶。
因为处理问题的技巧方法时机都比较难掌握，那么自信心要满满就很难了，渴望有人指导，但怕被人吃豆腐，或代价是无力付出，梦里逃亡预示的是现实中的苦绕无为。
梦鬼。
梦频的人火焰低，撞鬼未必，梦鬼(包括去世的亲人)却常见。心肾不交，鬼梦多，有时候我会说天天做梦的人多是神经衰弱，让你补脑补肾，效果真有。
梦见佛像。
中国人骨子里信仰佛教的很多，梦频的人梦见佛像太常见了，当遇到问题解决不了的时候，潜意识里会提醒自己去寻找神佛庇佑。比如一些失恋也想出家的人，基本是习惯逃避的人。要她知道佛教里也要面对很多难题的时候，本能的逃避又出现了，所以，出家的多，还俗的也多，最出名的两个例子是泰国一和尚还俗变性当了模特，取名Mimi Tao，成为泰国人气很高的内衣模特。云南昆明筇竹寺掌门清贤大方丈，还俗完婚迎取26岁娇妻，也是弄得沸沸扬扬。
怎么化解噩梦
内要多忏悔
当我们梦到此类不大敬的梦的时候，不用过分担惊受怕，但是一定要诚心忏悔。迁往前的愚昧，诲当下的觉悟。忏悔以往今来的所有恶业，忏悔心生恶念。对于忏悔最重要的是要知道后不做。不是说当下很自责之后又干起架来，而是以后也坚持不做对父母不敬等大逆不道的事，彻底断了恶念才是真正的忏悔。
外要多闻佛法
处于心里有疙瘩或者有口角或大动干戈的外部环境，就会诱发做打架等这些噩梦。我们经常多闻佛法时，身处于佛法这样的大善的氛围里面，谨遵佛祖的教诲，一心向善。每天见好人做好事无数，在这些的刺激之下，做出来的梦自然也就是好梦。
民间化解噩梦方法大全
风水方法
关闭卧室的窗子，并在窗台上放置一瓷器生肖(自己的生肖)，将窗外的杂物清理干净。用黄布包裹一个玉质的生肖(本人的生肖)，放于睡觉的枕头下。
道教方法
口含一口水，对着东方吐了，然后念：日出东方赫赫洋洋，我梦不详化成金光，吾奉太上老君急急如律令!
民间方法
当在梦中遇到很恐怖的情况，马上闭上眼，躺下(当然是在梦中做)，这个梦就会终止了。比如：梦见被追，跑不了，不用怕，马上闭上眼，躺在地下，什么都不想，这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试，当然，事先要把这个方法牢记，因为要保证在梦中也记得这个办法。或者不想继续存活在梦中，想要醒过来的话，可以在梦中用头部去撞那些现实生活中硬的东西，比如说撞建筑、墙，或是地板等等，虽然在梦中撞击这些东西是软的，但坚持一下，努力把头撞进去，就醒了。
醒来以后马上往枕头上连吹三口气，再把枕头连摸三把，然后将枕头翻过来，马上睡着。第二天早点起来 (太阳刚升起)，面对西墙(太阳刚好照到)：口中念咒：夜梦不祥，画在西墙，太阳出来，保我吉祥，同时在墙上画圈，连说七遍，恶梦自解。切记不要告诉别人你做梦的内容。
不管是在晚上还是在梦中，如果听到有人喊你的名字，都不要答应别人。而是先观察清楚再说。
心理学方法
人的潜意识中，有一些复杂的情结，主要是他在幼年时期的经验所造成的。这些情结是隐藏的因，而我们现在的苦恼则是果。心理治疗法的假设是：只要找出因，就可以消除果的作用。这一假设即使正确，也不保证我们有可能找出真正的因，因为人的生命历程本身并非机械式的拼凑，而是有机式的运作及整合。
如果把潜意识当成深层意识，那么越往深处挖掘，所得到的越是个人的特殊遭遇，以及这些遭遇对个人所造成特殊影响。譬如，人若只就自己的处境来考虑，很容易产生自怜的情绪，而自怜不会因为深化而消失。若想减轻自怜的程度，最好放眼四顾，看看世间无数不幸的人。灵性修养的作用与此类似。灵性不像身体之互不兼容，也不像心智只有某种程度的兼容;它可以超越身体、突破心智，与所有的灵性相融为一。这是人的超自我或超个体的层次。换言之，灵性修养使人不再斤斤计较他从小在潜意识中所留下的情结，也不再受限于他意识中清楚分辨的人我关系，而是可以助他走上单纯而统一的人的领域，仅就人来看人，孕生手足同胞、生命共同体的感受。
科学方法
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
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