解梦一个伴随我多年的恐怖梦境

我是清醒梦爱好者。给你详细解答一下吧

1，有人追你，这个我也有，10年了，凡梦必被追，自从我开始梦境训练，就已经没有这种情况了。很多方法。其中一个适合你的是，下次再有人追你，你就回头问他们：你们为什么要追我！？放心，他们绝对会停止追你，通常会有两种情况，1你的潜意识继续造梦，他们回答为什么追你。并展开新的梦境剧情。2你的潜意识因逻辑不足无法继续造梦，于是直接从梦中醒来。（我就出现的这个情况）。从此你就不会在梦到有人追杀你了，或者你都不会在带着郁闷被人追来追去。

2，关于你经常梦到的结局，科学的解释叫梦境扳机。就是当你遇到某种情况，潜意识条件发射的制造记忆中的剧情。如果你能回忆起那个扳机。（比如我一梦到我老家的房子，就一定会梦到我跟朋友踢足球一样）一切就迎刃而解。人对梦境的记忆力是有局限的，所以，下次仔细回忆，是什么剧情触发了你那UFO的结局。然后再下次同样的梦境扳机出现的时候。马上用力暗示自己，将会出现UFO的情景。你就会有两种情况出现：1，潜意识马上躲过你的暗示，创造新的剧情，从此你将不会自然梦到那个UFO。2，你因为梦中知梦，潜意识无法再创造梦。直接清醒过来。

3，关于你醒后出现各种状况，这个也是梦境扳机，你用强烈暗示的方法，让潜意识规避你的暗示。潜意识通常不会按照你的思维去创造梦境。你的思维很活跃，所以经常能回忆起梦。给你造成很多困扰，这样做梦反而很痛苦，你已经自己找出了你梦境扳机，就是你生病或遇到巨大悲痛。再有这样情况发生，你就在睡前拼命暗示自己。我如果往下陷，我一定是在梦中。（这样，你就做到了梦中知梦，你就可以控制你的潜意识了，会有两种情况，一个是，可以自由在梦中游玩和设计景物，召唤人物，一个是瞬间醒来），还有遇到沙沙声也一样。我们追求的是快乐的做梦。