突然不下奶了是回奶还是歇奶

是回奶。

奶水少那么一般来说有几种原因：

1、一是母体进食不规律，营养不够，那么多吃高蛋白及多喝汤那么就能改善。

2、二是这个时期新生儿生长很快，新生儿食量增加后母体奶水不够孩子吃。

3、突然不下奶的话，可以多吃点发奶的汤，比如主食多吃鱼汤，鸡汤，及蛋汤每日3次，如果奶水在不多就没办法了，而且喂奶的时候要让孩子多吸吮乳头那么奶水也是增多的，不然就要回奶了。

扩展资料

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量

6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什回奶注意事项。

7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

参考资料：