焦虑梦，虫子代表生活中遇到的一些棘手的遭遇或者环境，这些遭遇让你感到恶心或者恐惧焦虑，并且几乎要攻破你的心里防御系统了。表达在梦里就是虫子（一般都是恶心的）钻进皮肤，皮肤就是你心理防御系统。
去体会梦境中的焦虑，并且待在里面体会焦虑给你带来的躯体反应，能够缓解你的情绪，也有助于你面对现实中棘手的问题。