白天解决不了的难题就去睡觉吧：梦里会告诉你解答

以后工作上有任何困难，就跟上司说等我睡一觉做个梦去吧！

(图片取自pixabay)

相信大家都听过在睡觉前背单字能更有效率地将单字记起来，虽然目前仍不清楚背后的原因，但科学家逐渐证实做梦能解决很多生活中的难题，比如，直接梦到解决问题的方法！

科学家建议，将自己想要解决的问题形象化能有助于梦到解决问题的答案，比如当自己烦恼著与某人的相处关系，就在睡前看一下他的照片。

有一种说法是，我们的恶梦其实是对现实困境与危险的排演。科学家曾对盲人做过梦境调查，发现他们做恶梦的频率远高于非盲人；科学家推测，这是因为盲人在生活中有较大的机会遇到危险。盲人的恶梦内容包括导盲犬突然跑掉、走路时被车撞到等等。另外，因意外或病变失去视力的盲人在梦中可以重拾视力，看到影像。

关于为何做梦这个千古大哉问，就有一派认为做梦是为了解决问题、预先排演未来可能遇到的状况。虽然梦境往往不会明确指出解决问题的关窍，却可能另辟蹊径。哈佛大学心理学家戴尔德丽?巴雷特曾说过：梦基本上非常抽像，且没有逻辑可言，但这个特点恰好可以满足解决部份问题所需要的与众不同之思考模式。

有趣的是，也有另一个截然相反的说法认为做梦是为了遗忘。

在科学界与艺术界其实有很多因为做梦而解决问题或创发新概念的例子，其中最戏剧性的大概非元素周期表的发明者门德列夫。门德列夫在未发想出元素周期表之前，虽然十分肯定能用一种有秩序的方式排列所有已知的65种元素，却一直没有头绪，直到有一天他梦到一张各个元素各居其位的表，就此解决了悬在心头许久的大难题。

另一个例子是现代缝纴机的发明人伊莱亚斯?豪。他着手改良了以往的旧式缝纴机，而其发明与旧式缝纴机最大的不同之一就是将针孔置于针尖，而这个发想就来自他的梦境。根据伊莱亚斯?豪的家族记载，有一天豪梦到他为蛮族首领制造缝纴机，且只限24个小时，若无法达成就得处死。豪在梦中卡在针孔应放置在哪的瓶颈中，最后他坦然赴死，结果看到行刑士兵的长矛上开着孔，其难题因此迎刃而解。

关于做梦助于学习、解决问题的能力，科学家曾以一个电动游戏实验来证明。99个志愿者被要求玩一款虚拟迷宫的电动游戏，玩一阵子后一半的人被要求睡觉两小时，一半的人则保持清醒。最后发现，那些睡觉且梦到游戏过程的人重玩一次迷宫游戏后，其表现比其他人好了六倍！