都说做梦是反梦，有科学道理吗？

不见得

关于正梦

由梦中预知未来发生的事情，这种梦就叫做「预知梦」。关与预知梦，在科学上还没有很明确的例证，有人就将之视为迷信或偶然。当你心中有著强烈渴望或不安时，正梦常会变成反梦让你梦见。那你相信正梦吗？

何谓正梦

你的梦成为事实，这就是正梦。据说梦预知未来准确率约为10~30%，所以正梦才会被说是迷信。但是梦境成真的例子实在很少。正梦的特徵就是印象非常鲜明，醒来后梦的所有细节都还记得很清楚。一般人常说黎明时所做的梦就是正梦，就是因为这个缘故。

何谓反梦

和正梦相反，梦境和现实生活中的状况相反，这是一种预知梦。一般说来，做恶梦的话，就说那是反梦。当你心中有所不安时，也会做梦。譬如梦见考试满分的话，那就要注意了，实际上可能会不及格。就是因为你知道可能有这样的结果，所以才藉做梦来满足心愿。年轻人常会做反梦，至於原因为何，至今仍不清楚。

有颜色或香味的梦

就生物机能而言，辨别颜色或香味的能力的产生，会比辨别形状的能力来得慢，所以有颜色或香味的梦，是很难得梦见的。这是一种「启示梦」「预知梦」是解梦的重要线索。

色彩梦

一般的梦都是没有颜色的，但有时也会梦见鲜明的色彩。为什么会有颜色呢？至今科学尚无法加以解明，问题在於出现什么颜色。如果梦境颜色模糊不清或混浊的话，表示你现在心情很不稳定或状况不好。相反地，如果梦境颜色鲜明的话，表示你现在精神状况很好。每个颜色所代表的意义皆不同，请参考辞典的解说。

芳香梦

很少人做梦能感到梦中的味道。梦中的味道可说是某种东西的象徵。有味道的梦通常和回忆有关。梦见香味让心灵获得休息，是种好梦。梦见不好的味道则是恶梦，表示你压力好大，情绪不稳。