供参考：
1、身体虚弱，轻度失眠；
2、受外界环境的刺激以致神经绷得太紧，出现幻知幻觉；
3、人际关系紧张或遇到与自己有过节的人，缺乏安全感；
4、心烦意乱，情绪失控，爱发脾气，对周围事物看不顺眼；
5、工作压力太大，过度忧虑。
注意调整心态，心平气和，少看鬼片，听听萨克斯、交响乐，有时间和家人朋
友一起散步、聊天，打球也不错。祝好。