真的有预知的能力？ 胎梦，是宝宝「托梦」吗？

真的有预知的能力？ 胎梦，是宝宝「托梦」吗？ 许多孕妈咪都曾做过胎梦。胎梦真的有预知的能力吗？或是它可能是内心想法的投射？对于胎梦，我们应该抱持怎么样的心态与诠释？

胎梦的心理解释？

什么是胎梦？原本不知道怀孕，梦到自己怀孕后，现实生活真的发现怀孕、或是知道胎儿的性别，好像有预示的意味，这些都是我们常听到的胎梦；或者广义包括怀孕期间做与胎儿有关的梦。例如：民间一般说梦到黄瓜、蛇、乌龟是怀男孩；梦到鲜花是怀女孩，也可能象征孩子的性格与能力，更可成为茶余饭后闲聊的话题。

陈俊霖主任表示，对于胎梦有三种解释，第一种可能性也许真有预知，但这部分很难具体验证，比例较低；第二种可能性则来自「心理学上的抽样误差」，比方所有做过「自己怀孕了」梦境的1000个人，其中也许只有1个人后来真的怀孕了，但是这1个人可能会在网路上大肆宣扬这个梦境，预知胎梦的效应被放大，使看到的人觉得很神奇；但是剩下999个没有怀孕的人可能也没有特别说「做了胎梦，但后来没有怀孕」，时间久了也就忘记了。

第三种原因较为合理，可称做是「前瞻性的梦」（prospective dream），有些梦是潜意识在运作的结果，也许准妈妈正考虑要不要怀孕、或是准备受孕，就比较容易出现与胎儿有关的梦境。亦或许当事人没有思考那么多，不过潜意识受到文化、环境或长辈期待的影响，潜意识酝酿出胎梦。有时候不一定直接梦到胎儿，可能转化为孕育或繁殖其他动物或植物，梦的特质不一定与现实生活一样，有时候是比较象征性的梦，比方《周公解梦》指出「吞下太阳」，会生出将来大富大贵的小孩，都是人类象征性思考的想像。

为什么有时候记得梦境内容？

梦是无意识运作，如果不刻意去记，会愈来愈淡忘，这是正常的历程。之所以会记得有些梦的内容，可能是因为当时处于浅眠状态，睡醒前10分钟最后一段梦境内容较易被记得；或是因为梦到引起强烈情绪的内容，比方自己比较在意的内容或担忧，就会容易被记得；若想记录和分析梦境，刚起床后就回想梦境内容并且记下来，会更能够记得梦境内容。

从心理学的角度而言，反复做的梦，可能是特别在意的人、事、物，也可能是心结；如果常做与生理相关的梦，例如常梦到窒息，偶而也有可能查出有呼吸中止症候群；或是常梦到吐东西，有可能结果是胃食道逆流，重复出现特定梦境时，不妨就医检查。

对于胎梦应抱持的看法？

陈俊霖主任表示，做梦有时候其实提供了相关线索，可借由梦境来更了解自己、或是反映生活焦虑。如果孕妈咪焦虑、睡不好、多梦，可把梦的内容记录下来与心理师或医师讨论，透过梦境来了解自己潜意识的焦虑，再从现实生活中加以改善。如果做了胎梦，不用太执著或太紧张于梦境表面的内容，梦境常是象征性语言，即使梦到死亡，可能只是象征某一种状态或一件事情的结束，不用过于担忧一定是生命的终结。

陈俊霖

学历：台大医学系医学士

台北医学大学医研所人文组硕士

经历：台大医院精神科住院医师 亚东纪念医院精神科主治医师

亚东纪念医院精神科主任

现任：亚东纪念医院精神科心理健康中心主任

台湾心理治疗学会常务理事