别担心，只是个梦。
这个梦代表自我迷失。梦中照镜子，代表自我审视，是潜意识里对自这一段时间的状态、经历的一种回顾和反醒。看不到自的脸，代表你这一段时间不知道自在做些什么，有什么意义，就是说这种生活状态并不是你想要的。睡眠时，负责逻辑的左脑是休眠的，可能刚好梦到这里，左脑开始活动，判断不合常理，你就惊醒了。如果你左脑一直休眠，那么在梦中你不会觉得害怕，醒来后想到这个梦会觉得害怕。一般来说，这种情况更为常见。
被惊醒的梦，恐惧感会列强烈一些。