我几乎每天都做梦，起床之后我就去查周公解梦，几乎每天的梦都是说我精神压力过大，我该怎么办？

周公解梦仅做参考，你要审视一下自己的生活，是不是真的精神压力大，如果是真的压力大，就要考虑处理方案，怎么样才能让自己的内心静下来。比如让手头的活不那么干活，听听放松的音乐，看看喜欢的电影、电视剧之类的，食物选择一些清淡的，对症下药，方有疗效。