心爱的人去世了，为什么老是梦见她（他）？

心爱的人去世了，还老师梦见对方，可能是因为你的心里始终没有接受他/她离开的事实，在心里对对方还是非常想念，而“日有所思，夜有所梦”，你的意识在白天的时候，还可以很好地控制自己的想法。但是到了晚上，就不由自己控制了。

1 心爱的人去世了，会对亲友造成刺激。

在我们人类的生活最终会发生各种各样的事情，而我们对这些事情会给我们的心理造成刺激，不同的事情我们会有一个不同的心理上的反应。比如说学习成绩提高了，得到家长老师的表扬，我们会非常高兴。而如果心爱的人去世了，就会对我们的心理造成巨大的伤害，使得我们难过、悲伤、抑郁。有一些心理承受能力比较弱，或者，对于去世的人感情比较深的，可能还会承受不过来。

而这种刺激，除了表现在心理上，还会影响到人的生理，像食欲不振，行动迟缓等，频繁做梦梦见对方，也是一种应激的生理反应。

2 日有所思夜有所梦。

我们都知道上面这句话，但是很多人却不明白为什么会这样。

当我们心爱的人去世了，在去世后的一段时间内，我们总是很难忘记对方，而是会重复去回忆，跟对方的点点滴滴，这种回忆，不会随着时间的消退而消退，反而会让你沉浸在与心爱的人一起做过的事情，那些甜蜜苦涩的片段，都会在你的脑海里面不断地重复。

白天的时候，我们还可以克制住自己的情绪跟情感，能够不把自己对心爱的人去世的伤心难过表现出来。但是当我们睡着的时候，我们原本在克制情感的大脑部分神经系统，也进入到了睡眠休息状态，这个时候，本能的反应就显得非常剧烈了……

比如说，白天思维活跃的时候，一直在想念的人……这个时候，就会无法抑制地，在大脑之中闹腾了。身体它给你来了一场梦境……

通过梦境，我们把对于心爱的人的思念释放出来，在梦境里面，我们再次见到他们，可以用自己的想念去控制着梦境的走向，跟对方做以前做过的事情……也可以在梦境里，重复对方离开的事情，用大脑的潜移默化，慢慢去接受这个事实，把对现实的刺激，转为成为心理上的应激与适应……

只要度过一段时间，适应之后，这种梦境正常就会消退了。再也不会受到梦境的打扰，休息不够，睡眠质量差。如果还会继续做这样的梦境的话，持续时间长，又对生活造成了不良影响，就需要去看看心理医生了。