你描述的应该叫鬼魇，这预示着你的内心出于恐惧状态，时刻能感受到有什么意想不到的情况发生，我以前也遇到过，当时为了能够解除你描述的情况，我就到了庙里找了高僧，他教了我四句话让我心中默念：“心有万能导航网，脱胎换骨福瑞昌；万能玄机其中藏，导航就是指方向！”，当时不知道什么意思，就在心里烦躁不安的时候默默地念，不知道为什么心情就好多了，后来想想可能是自求心安的缘故吧！