被鬼跟了怎么办？！？！？！？！？！

汗，我也被跟了，郁闷，身体太弱了吧可能，我经常在家里看电脑到十一二点，有一回上卫生间回来，因为拉门正对着窗户，一看窗户吓了我一跳，看到个人影，（汗，我家在九楼...）以为是错觉了，在上去看就没了，等我看电脑的时候又觉得有人看我，一看窗户就没了，后来有点心虚，就睡了，之后就做一些梦，上周公解梦上看都不是啥好梦，有些怕啊，就买的黑曜石和桃木手链，结果都无例外，第二天全报销了，还记得当时也不知道发的什么火，那种感觉太可怕了，只是因为一点小不顺就会特别生气，因为我平时都很少生气的，事后回想起来也很奇怪，因为生气啊，就拿拳头狠狠砸墙，力度太大，黑曜石就甩了出去，摔碎了，我的心情也随着好了些，奇怪的我拳头上竟然没有受伤，我砸墙的时候那种力度我都怀疑打在人身上都能让那人去医院了，没有受伤有些奇怪，不过后来家人说碎了是挡灾了，有个朋友是修道的，不过他和我家的距离太远了，说我是被鬼跟了，如果你也有这种情况的话劝你以后再好在十一点前睡觉，因为十一点后就是后半夜了，如果本身那种力量比较高的话就会像我一样能看到一点，那种东西特别敏感，一旦有人看到它他就会跟着你，一旦被跟了很麻烦的，所以还是跟老一辈儿的人说，老一辈儿的爷爷奶奶们应该知道送走这类小鬼儿的方法，还有别跟别人说你看到了。